腰痛– category –

猫背と腰痛の関係をわかりやすく解説 猫背と腰痛は深く結びついており、日常の姿勢や体の使い方が原因で慢性的な不調につながる方が増えています。猫背は見た目の問題だけでなく、体の軸が乱れることで腰への負担を大きくするため、早めの対策が重要です。...

朝起きた瞬間や荷物を持ち上げたとき、突然腰に激痛が走り動けなくなるギックリ腰。経験されたことのある方なら、その恐ろしさや不安はよくご存じかと思います。急性の腰痛は適切に対処することで回復を早め、再発も予防できます。この記事では、ギックリ...

朝晩の冷え込みがぐっと強まる11月。「最近、腰が重だるい」「膝の痛みが出てきた」という声を多く耳にする時期です。 寒くなるとどうしても体を縮こませて生活しがちですが、実はその「冷え」こそが、慢性的な腰痛や膝痛を悪化させる原因の一つです。 筋...

今、川口市で“腰痛×姿勢”が増えている背景 季節が移り変わるこの時期、朝晩の冷え込みが増えると共に、腰回りに“なんとなく違和感”を感じる方が多くなってきます。家事や育児、デスクワーク、スマホ操作――日々の動作の中で、気づかないうちに「腰に負担が...

腰痛で悩んでいる方はたくさんいらっしゃいます。特に「朝起きる時が一番つらい」という方も少なくありません。 あなたは普段、どういう体勢で寝ていますか？うつ伏せ、仰向け、横向きなど、寝方は人それぞれですよね。 今回は、なぜ朝起きた時に腰が痛く...

季節の変わり目に腰痛でお困りではありませんか？ 埼玉県川口市でも、季節の変わり目になると「腰の痛みが強くなった」「朝起きると腰が重い」といった声を多く耳にします。特に40代以上の方や、長時間同じ姿勢で仕事をされる方、部活動に励む学生アスリー...

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