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肩こりに悩まされている方の多くが、「長時間のデスクワークだから仕方ない」「年齢のせい」と考えがちです。 しかし実際には、慢性的な肩こりの背景には姿勢の乱れが深く関係しています。 姿勢は無意識のうちに崩れ、筋肉や関節に負担を蓄積させます。 本...

年末や季節の変わり目になると「疲れが抜けない」「眠りが浅い」といった不調を訴える方が増えます。こうした症状の背景には自律神経の乱れが潜んでいることが少なくありません。 近年、医療・整体の現場でも注目されているのがヘッドスパによる自律神経の...

猫背と腰痛の関係をわかりやすく解説 猫背と腰痛は深く結びついており、日常の姿勢や体の使い方が原因で慢性的な不調につながる方が増えています。猫背は見た目の問題だけでなく、体の軸が乱れることで腰への負担を大きくするため、早めの対策が重要です。...

朝起きた瞬間や荷物を持ち上げたとき、突然腰に激痛が走り動けなくなるギックリ腰。経験されたことのある方なら、その恐ろしさや不安はよくご存じかと思います。急性の腰痛は適切に対処することで回復を早め、再発も予防できます。この記事では、ギックリ...

挫傷（肉離れ）とは？筋線維が損傷する仕組み 挫傷（肉離れ）は、スポーツや日常動作の中で筋肉が急に伸ばされることで一部の筋線維が損傷するケガです。筋繊維の断裂の度合いによって軽度から重度まで分かれますが、接骨院で対応できるのは主に軽度〜中等...

朝晩の冷え込みがぐっと強まる11月。「最近、腰が重だるい」「膝の痛みが出てきた」という声を多く耳にする時期です。 寒くなるとどうしても体を縮こませて生活しがちですが、実はその「冷え」こそが、慢性的な腰痛や膝痛を悪化させる原因の一つです。 筋...

子どものロコモとは？成長期に増えている理由 「ロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）」とは、運動器（筋肉・関節・骨など）の機能が低下し、将来的に介護が必要になるリスクが高い状態を指します。本来は高齢者に多いイメージのあるロコモですが、近...

今、川口市で“腰痛×姿勢”が増えている背景 季節が移り変わるこの時期、朝晩の冷え込みが増えると共に、腰回りに“なんとなく違和感”を感じる方が多くなってきます。家事や育児、デスクワーク、スマホ操作――日々の動作の中で、気づかないうちに「腰に負担が...

川口市や東川口でも、この時期になると「なんとなく頭が重い」「天気が崩れる前に体がだるい」というお悩みをよく伺います。その原因のひとつが「気圧変化による頭痛」です。 秋から冬にかけては、寒暖差や気圧の変動が激しく、自律神経のバランスを崩しや...

🧩 導入：川口市で増えている「野球肘」— その原因をご存じですか？ 川口市やその周辺で、野球を頑張るお子さんや学生さんの間で「肘の痛み」を訴えるケースが増えています。「投げると肘の内側がズキッとする」「ピッチングのあとに肘を伸ばせない」こう...