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季節の変わり目に腰痛でお困りではありませんか？
埼玉県川口市でも、季節の変わり目になると「腰の痛みが強くなった」「朝起きると腰が重い」といった声を多く耳にします。
特に40代以上の方や、長時間同じ姿勢で仕事をされる方、部活動に励む学生アスリートからのご相談が増える傾向にあります。
なぜ季節の変わり目に腰痛が起こりやすいのでしょうか？そして、どのように対策すれば快適な日常生活を取り戻せるのでしょうか。
なぜこの時期に腰痛が増えるのか？
気温や気圧の変化
急激な気温差や気圧の変化により、自律神経が乱れやすくなります。その結果、筋肉が硬直して血流が悪くなり、腰の痛みや張りを引き起こすことがあります。
運動不足・生活習慣の変化
季節の変わり目は体調を崩しやすく、外出や運動の機会が減少します。これにより筋力が低下し、腰に負担がかかりやすくなります。
学生アスリートに多いケース
部活動での練習環境が変わったり、大会前の追い込み時期に入ることで腰に負担が集中することもあります。
放っておくとどうなる？腰痛のリスク
腰痛をそのままにしておくと…
- ぎっくり腰のリスクが高まる
- 慢性的な腰痛に移行しやすい
- 姿勢の崩れや神経痛（坐骨神経痛など）を引き起こす可能性
特に「たまに痛いから大丈夫」と軽視してしまうと、後々大きなトラブルに繋がることもあります。
東川口やましろ接骨院でできる腰痛ケア
当院では、以下のような施術を行っています。
- 保険施術：急性の腰痛やぎっくり腰には健康保険を適用した施術が可能です。
- 手技療法・電気療法：筋肉の緊張を緩和し、血流を改善。自然治癒力を高めます。
- 骨格調整（自費メニュー）：骨盤や背骨の歪みを整え、再発予防を図ります。
- 運動指導・ストレッチ指導：腰に負担をかけない体の使い方をサポートします。
当院の特徴と施術の流れ
- 国家資格保有者による丁寧な問診と検査
- 症状に合わせたオーダーメイド施術
- 併設トレーニングスペースでの運動指導
- 再発予防のための生活指導・セルフケア提案
当院では「その場の痛みを取るだけ」ではなく、「根本改善」と「再発予防」を重視しています。
腰痛に悩む前にご相談ください
季節の変わり目に腰痛が増えるのは自然なことですが、放置すると生活の質を大きく下げてしまいます。
川口市で腰痛にお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。
初めての方はLINEでも 無料相談ができます。
📞 お電話 048-287-8667
またはLINEからお気軽にご連絡ください。
スタッフ一同、皆さまの健康を全力でサポートいたします。
